То состояние потока, то на хрен всё, хочу платье и на свидание
А пост о том, как не сдуваться и лететь ракетой к своей цели!
Одно дело - делать из состояния потока, а другое - из состояния стресса.
У меня был уже в жизни период, когда я работала в постоянном стрессе, чувствовала это состояние, но ни чего с этим не делала. Это не привело ни к чему хорошему. Так больше не хочу.
Сейчас если чувствую стресс, сразу бью в колокола и начинаю разбираться.
Причина?
Как я это делаю и как меняю состояние. (Техника Тони Робинса)
Шаг 1. Эмоциональное состояние
Что я сейчас чувствую?
Какие эмоции я переживаю?
Шаг 2. Направленность
На чем я сосредоточена? На том, что мне надо? Вижу я возможности или проблемы?
Шаг 3. Значение
Это про веру и уверенность в самого себя. На этом шаге важно поверить в себя. Я прописываю, за что я благодарна себе. Выписываю свои заслуги. Вспоминаю все свои победы.
Шаг 4. Отношения
К кому я привязана сейчас. Кто меня окружает. Кто самые близкие люди. Кто вдохновляет и мотивирует.
Шаг 5 Действовать.
Маленькие шаги для больших побед. На этом шаге выстраиваю стратегию. В своей голове я должна видеть всю картинку, точный маршрут, куда поеду. Настраиваю навигатор и в путь.
Такая техника позволяет мне переключить своё состояние, войти в ресурс, открыть в себе потаённую силу, вдохновиться и начать действовать.
Проблемы - это песчинки.
И с космоса их даже не видно.
Ловите в себе состояние потока и меняйте себя и свой мир. Всё всегда в наших руках😘
